inne niz

[...] na plaskiej 140 kg -ale chwile pozniej zerwal sciegno i po zabawie w silownie .Mysle ze powinnismy uzmyslowic mlodym szczylom ze bez min.roku treningu na czysto pomijajac inne aspekty ich uklad miesni,stawow i sciegien tego nie wtyrzyma i bedzie gowno a nie silownia-a po zdobytej na koksie masie sladu nie zostanie. A i jeszcze jedno powinno [...]

[...] sporo kalorii. Im większe mięśnie pracują tym lepsze efekty. Pamiętaj, że klata to nie jest wielki mięsień a właśnie nogi i plecy. Dlatego np. bieganie dużo spala. Basen w inne dni niż ćwiczenia bardziej siłowe nie będzie problemem, wręcz może wspomóc regeneracje. Z tym cyklem miesięcznym to nie jestem pewien ale raczej stracisz przez miesiąc [...]

[...] 2. prostowanie nóg w siadzie 3. wypychanie ciężaru z suwnicy 4. uginanie nóg w leżeniu 5. wspięcia na palce w staniu na nogach troche więcej niż 3 ćwiczenia ale każde na inne mięśnie więc myślę że dobrze. I tak jak pisałeś po 4 serie w każdym ćwiczeniu, zwiększając ciężar pozdrawiam, mam nadzieje że dobrze Cię zrozumiałem Co do twojej [...]

ja widzialem inne badania, nie wiem ktore sa prawdziwe, ale pamietam dyskusje i od tej pory nie rusze innego białka niz matrix, chyba ze bedze mnie stac na konkretniejszy stuff. co do amino to nie wiem, nie mam wielkiego doswiadczenia w tej kwestii, nie odczuwam roznicy w budowaniu masy z/bez aminokwasów. pzdr

[...] izometryczne, wystarczy pasek i łańcuch oraz deska, lub np zapięcie na kostkack gum fitnesowych. Obciążniki to jest jedynie jedna z opcji, jeśli komuś nie pasuje można robić inne ćwiczenia. Ważne żeby to ćwiczenie przynosiło porządne efekty. Do regulowania i manipuluowania dystansem używa się innych kroków niż do ataku czy obrony. Aczkolwiek to [...]

[...] z inna partią(najczęściej są to barki). Więc jeżeli masz do dyspozycji 4 dni-rozpisz to tak,by nogi miały osobny dzień.Jeżeli nie 'coś' wymyślimy. Plan na wytrzymałość na pewno się sprawdzi-nie wiem jak będzie z masą,szczerze w to wątpie-chociaż tak- każdy jest inny,ma inne proporcje włokien itp. A zakwasy to całkiem inna bajka niż dobry trening.

Hypnose mi sie nie podoba:/ Nie czuje sie w nim.Podobno mezczyznom podobaja sie zupelnie inne zapachy niz kobietom.Wolicie podobno takie z grejfrutem..hypnose ma go w swojej kompozycji.

Coś organizatorzy zaspali albo zapomnieli o swoich zawodach... Dlatego wrzucam kat do 82,5 bo taka zdarzyłem tylko zrobić zdjęcie jeśli ktoś ma inne proszę o aktualizowanie https://www.dropbox.com/s/8fet4zruu1bejy6/IMG_3840.jpg?dl=0 To co napisałeś , wręcz jest obrazą dla organizatorów :-> Akurat tym organizatorom nie można absolutnie niczego [...]

Dorian zupelne inne wrazenie robi na zywo niz na zdjeciach, lapy tez wygladaja wieksze,az sie wierzyc nie chce zdjeciom.

To co wkleił chudzio to są informacje do roku 1998. Teraz naukowcy mają już inne spojrzenie na to zagadnienie, dodatkowo spojrzenie to jest poparte badaniami. Ogólnie to wcale bym się nie zdziwił, gdyby nagle pojawiło się badanie potwierdzające, że np: nasycone na dietach low-carb hamują apetyt bardziej skutecznie niż nienasycone... Skoro nie są [...]

gorzej to wygląda niż popularne ostatni inne laboratorium %-)

[...] pokonać przez KO Ahunanyi o slabszej szczęce niz Adamek,to jakby miał pokonać Adamka?Adamek jest poziomem dobry jak Byrd-nie ma refleksu i tych bajerów technicznych,ale ma inne.Adamek ograłby Tuę jak skoksowanego Bella nogami. "Adamek-Arreola - tutaj się zgadzam, że raczej Arreola niestety... Adamek z siłaczami ma nikłe szanse" Praca [...]

Szynka odpada, makrela wędzona nie za często, posiłek 5 do zmiany daj węgle złożone + białko, które jest szybciej wchłaniane niż kazeina. Na noc do twarogu jakaś oliwa/inne źródło tłuszczu, 3 posiłek też nieciekawy. Przy 100kg wagi obawiam się, że < 3000 kcal to lekko za mało.

Z mojego punktu widzenia za dużo skupiasz się na środkach, za mało na innych rzeczach zmiany treningu, dieta, regeneracja oraz inne czynniki, SAA to tylko dodatek , do całej tej układanki . Bierzesz złotą triadę na masę , meta +dd +testosteron , mokre środki, przy nich jeszcze bardziej trzeba pilnować miski oraz trzymać aromatyzację w ryzach. Po [...]

[...] wczesniej i jestem znacznie bardziej ostrozny w ocenach na minus a jeszcze bardziej ostrozny na plus i wiem bardzo jak nigdy wczesniej jak bzdurne i mylace moga byc forumowe przypowiesci ( w obu kierunkach) co do fotek mam w swym zbiorze foty Cindirelli i jakze boskie i inne jakze obrzydliwe Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-03-28 17:30:42

Biniu,dlaczego nie polecasz jedzenia surowych jajek.Myślę,że masz inne argumenty,niż te z forum.Pozdrawiam.

Jak dobry tren to dusi przy szocie 20x czesciej niz inne saa. Cos jest w tym duszeniu. Kiedys mialem partie co doslownie co druga iniekcje lapal mne kaszel. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-12-11 10:29:40

ok, nie przekraczamy 75mcg krac'u, czuje że odpowiednio przeprowadzony cykl na t3 z długim zejściem narobi mniejsze szkody niż efka, joha, clen i inne gówna

[...] czy ciągi.W pozostałych cwiczeniach lepiej zrobic więcej powtórzen.Cięższy okres charakteryzuje się też wyższą intensywnością,stosuje drop sety,powt.wymuszone i inne techniki zwiększające intensywnośc. Lżejszy okres to zakres powt 10-15 i trenuje mniej intensywnie.czasami kończę serie z zapasem i nie stosuje żadnych technik [...]

[...] trypsyny (enzymu trawiącego białka w dwunastnicy). Istnienie ich jest związane z ochroną zarodka przed bakteriami a raczej przed ich enzymami. W gorącej wodzie te antyenzymy jak i inne, np. awidyna są niszczone. Edit: Białko jaja się przyswoi, ale w mniejszym stopniu niż np. ugotowane na miękko. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-10 13:19:57